Tamás55 18 km Futás 2014-10-04-n 15:15-kor

Tamás55 futás

2014.10.04 Szombat, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:50

Távolság

18 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

13:30, 13:20, 13:10, 12:53, 12:42, 12:49, 8:24. Kis mertekű fokozó, bár nem annak szántam. Kellett már egy hosszabb futás (felrázás), egészen könnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:50	18	04:49	12.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing 3499 napja

Igy kell ezt:-))..no de komolyan:ez fantasztikus..bocsánat,de annyira "összehozlak" mostanában A MARATONNAL...(is)Egs

toncso 3503 napja

" Felrázásnak " egészen kiváló lett.....

napsugárraforgó 3503 napja

Alaposan felrázódtál...jobb ez,mint a 220V!:)

Egészségedre!

Kritty 3503 napja

Nagyszerűen felráztad magad! Szép táv, jó kis tempó! Egészségedre! :)

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.