plezerm 2.7 km Úszás 2014-10-01-n 07:45-kor

plezerm Úszás

2014.10.01 Szerda, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

400 BM

200 vállérintéses

2x400 gyors kar bójával (6:02, 6:03)

200 gyors láb

200 gyors technika

8x100 gyors 1:45-re (1:29-1:21)

100 Levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.7	22:13	2.70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

plezerm 3518 napja

|gy is lehet mondani. AMúgy a Petrát viszem fél nyolcra suliba és nem érek oda korábban a reggeli 6 órási meg kilőve, mert akkor kelünk és készülünk.

De az Öregekkel elcsobogok. :-D

dorik 3518 napja

Delutanos menet vagy mi? Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.