Edzésleírás
2 részletben.. kifutás busztól a rajthoz rajtszámot felvenni :) aztán még egy kis bemelegítésféle, csak h legyen vmi..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:20 | 1.23 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 185 | 169 | |
00:03:08 | 0.65 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 171 | 154 |