Edzésleírás
Résztáv előtti bemelegítés és levezetés. Besnyő felé mentem, oda 5 km 23:53 alatt, vissza 3 km 14:21-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:14 | 8 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |