anesth túra

2009.04.30 Csütörtök, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

3 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

Rohangálós munkanap utáni séta. Ma ez esett jól. Kicsit elfáradtam a mai melóban. Holnap futok, ígérem! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 3 16:40 3.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5522 napja

Szia!Ha nagyon fáradt vagy egy ilyen séta pihentető,jó és jó lesz az éjszakád is.Hétvégén lesz időd,futni is fogsz-nem tudod kihagyni.Nagyon  elszánt és kemény spori vagy.
Nagyon jó pihentető éjszakát kivánok.
gica képe

gica 5523 napja

Néha ilyennek is kell lenni.Pihend ki magad aztán fuss a hosszú hétvégén!
A cipő,hogy vált be?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!