anesth 8 km Futás 2009-04-29-n 18:30-kor

anesth futás

2009.04.29 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:30

Távolság

8 km

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Ma Miskolcon szaladgáltam. 120 lépcsőfok is volt benne felfelé, ezért volt a max. pulzusom olyan magas. Többet is bírtam volna, több volt a tervem is, de a barátom épp arra jött autóval és hazahozott, útközben legalább bevásároltunk a 3 napos hétvégére. Majd futok legközelebb hosszabbat. Energiám az volt, jött messziről. Éreztem! :-) Köszi!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:30	8	06:56	8.65	0	0	173	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike76 5513 napja

Egészségedre! 120 lépcsőfok igen fárasztó tud lenni :) Mi az a terv, amire vállalkoztál?

kopi60 5513 napja

Egészségedre!Gratula ügyi vagy.Fog az menni amire vállalkoztál.

Főleg ha kapod az energiát...

Szia jó pihenést.

gica 5513 napja

Egészségedre!!Szép volt ez így is!
Hol van ez a 120 lépcsőfok?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.