Boszi72 12.3 km Futás 2014-09-23-n 06:13-kor

Boszi72 futás

2014.09.23 Kedd, 06:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:36

Távolság

12.3 km Szint: 150 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Kissé torokfájósan vágtam neki: vagy előhozza a betegséget vagy rendbehozza a bajt céllal. Nem voltam nagyon fitt, de ez a felrázó feladat azért nem fogott ki rajtam. A végén volt 6 felfutás az Árpád-hídi feljárón.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:01	2.26	05:46	10.42	80	87	158	149
00:10:53	2.03	05:22	11.19	0	0	157	153
00:02:08	0.31	06:53	8.72	0	0	153	144
00:10:21	2.02	05:07	11.71	0	0	158	154
00:02:18	0.34	06:46	8.87	0	0	156	143
00:10:49	2.09	05:11	11.59	0	0	158	155
00:20:06	3.25	06:11	9.70	70	0	157	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.