Boszi72 13.84 km Futás 2014-09-27-n 07:13-kor

Boszi72 futás

2014.09.27 Szombat, 07:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:01

Távolság

13.84 km Szint: 375 m

Tempó

07:57 p/km (7.55 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

103

Maximum

155

Edzésleírás

Betegség utáni első próbálkozás. Mintha most futottam volna először terepen, minden kőtől tartottam és persze csigatempóban is nagyon lihegtem, a pulzus kicsit magasabb a megszokottnál, de azért nem vészes. Kis Kálvária kört futottam, mert éreztem, az is bőven elég lesz. A Kálvária tetejét gyalogoltam. :-( Viszont a futás és a hűvős levegő szépen felszakította az arcüregemben az ott ragadt dolgokat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:01	13.84	07:57	7.55	375	103	155	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.