Edzésleírás
Dupla Élmény Dórival, SupporTeam néven.
Hajnalban keltünk és utaztunk Mátrafüredre. Készülődés, nevetgélés, vegyünk mellényt vagy nem kérdések, gyors rajt. Ez nekünk tavaly sem és most sem volt verseny, csak teljesítés. Gyorsan elszaladt az eleje és a közepe is, Dóri is szépen eltávolodott, a pulzusom a laza tempó mellett is 160 környékén dühöngött, lihegtem, a fejem tompa volt, mintha megszaladt volna rendesen a vérnyomásom, az izmaim nem mutattak nagy együttműködést, szóval Parádsasvárig nem volt nagy élvezet a dolog. Bottal indultunk, de a karjaim fájtak és addig nem sok helyen használtam, eldöntöttem, lerakom az 1. kör végén. Aztán elindultunk a 2. Kékesre és lám, pulzus rendben, az izmaim bemelegedtek (20-25km után már illett), szépen összeállt a rendszer és a botokat is megszoktam, csakúgy mint a TDS-en. Az elején kalimpáltam velük, de egy idő után már testközelben értek földet, felvettek egy ritmust és eljutottam addig, hogy hasznomra lettek. Jó tempóban értünk fel, közben jó néhány párost elhagytunk. Ittam egy MG ampullát és kis Green Magmát, na meg sört, és lefelé szárnyakat kaptam, csak a csúszós köveknél vettem vissza. Új lábakat kaptam és élmény volt a futás. Dórival is jól összerázódtunk tempóban, így csakúgy mint tavaly, 5 óra körüli idővel értünk be. 5:10-kor már újra pályán voltunk, a botok továbbra is nálam. Harmadik Kékesnél is jól voltunk, bár Dóri majdnem ott felejtette a botjait, Parádsasváron meg almára szállt darazsat vett a szájába, amit a ponton dolgozó hölgy szakszerűen kezelt és felkészített minket arra, mit tegyünk, ha allergiás sokkot kapna Dóri. Szerencsére ez nem következett be, nekikezdtünk az utcsó mászának, Lupusékat hagytuk el Sombokornál és mitagadás, jó volt felérni. Lefelé pedig igyekeztük tartani a kb. 50 percet leutat, ami nagyjából sikerült is, közben itt is elhagytunk néhány fiú párost. Az aszfalton Bobek és a gyerekek hajráztak be a célba, autós kísérettel értünk be. :-)
Említettem Dórinak, hogy jövőre tuti Tripla Élmény lesz hármas csapatokkal, amit Csanya a célban meg is erősített. :-) Érzésre sokkal jobban esett, mint tavaly, csak a bemelegedés szakasza volt embertpróbáló. Dórival jól dolgoztunk együtt, néha egyikünk előrébb, másikunk hátrébb, de jól haladtunk és hoztuk a tavalyi eredményt, amivel teljesen elégedettek vagyunk. A hangulat nagyszerű volt, az újfajta gumicukor beszerzési lehetősége érdekelne, mert klasszissal jobb volt, mint a Haribo gumimaci. A segítők kitettek magukért, a jelölés tökéletes volt, csak a banán fogyott el elég hamar. Jó kis kör volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:52:00 | 72 | 09:03 | 6.63 | 3385 | 91 | 164 | 142 |
gergő 3566 napja
szép volt ez boszi!!! látom az elején te is közdöttél.. nekem az egész másodikkör erről szólt :)
ja a gumicukor tényleg iszonyat jó volt, ezt énis mondtam..