pety8 14 km Futás 2014-09-19-n 05:26-kor

pety8 futás

2014.09.19 Péntek, 05:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:53

Távolság

14 km Szint: 40 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Spárta 2.0 - Az őszi hadjárat - 8. edzés
Ma csak 14 kilire volt időm, mert kicsit később indultam, ráadásul olyan nap volt a mai, amikor fixen be kellett érnem 8-ra, és előtte Ilonkát is én vittem oviba. A futás jól esett, a tempóval elégedett vagyok, csak annak a fránya takony nem hiányzott az orromból. Sebaj, majd megfutamodik, ha azt veszi észre, hogy nem tud elrettenteni a futástól... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:53	14	05:21	11.22	40	83	175	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 19

Suunto Ambit2 S

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.