pety8 12 km Futás 2014-09-18-n 05:23-kor

pety8 futás

2014.09.18 Csütörtök, 05:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:17

Távolság

12 km Szint: 37 m

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Spárta 2.0 - Az őszi hadjárat - 7. edzés
A vasárnapi félmaraton utolsó 4 kilométerét megnyomtam, így indokolt volt, hogy szerdánál előbb ne menjek edzeni. Küzdök némi orrfolyással, ezen felül érzem kicsit a szalagokat a jobb térdhajlatomban, így rátettem plusz egy nap pihenést, és csak ma indítottam el a futóhetemet. Jól esett, kellett, holnap megyek megint! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:17	12	06:01	9.96	37	60	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #3

Suunto Ambit2 S

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.