monique 7.16 km Futás 2014-09-19-n 22:43-kor

monique futás

2014.09.19 Péntek, 22:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:38

Távolság

7.16 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

wow ez aztán alacsony pulzussal ment. nyilván a 2 nappal ezelőtti edzés még. de jó látni h milyen lesz majd idővel.. :D

a lábak azért nem voltak túl fáradtak, jól mentek ezzel a tempóval! ja kb 5:20 tempó 150bpm-en :)) húúú

további részletek edzésszakaszokban

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:58	6.25	05:16	11.38	156	143
00:01:15	0.38	03:17	18.24	160	139
00:02:25	0.53	04:34	13.16	169	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics gel 2150 f3 w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.