korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
27.3 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egyesületi 27. szülinapi futás heten: a pályán egy óra (jajj, ez a lassú tempó nagyon tudott fájni a 400m-es körön), majd végre egy karika a TV-tornyon keresztül az Aranyoslapi forrásig és vissza a rekortánig, majd ott néhány lendületesebb kör még az ünnepelttel.
Utána a sörözés, pezsgőzés, szúnyogcsapkodás szentháromságával búcsúztattuk az edzést. Jól berúgtam a magam módján, azóta is folyamatosan józanodok...
Lassan én is 27 leszek egyébként, félek is annyi km-t futni:) ó, de vicces vagyok ma!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 27.3 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
