runner400 95 km Bringázás 2014-09-13-n 00:00-kor

runner400 bringázás

2014.09.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:39:00

Távolság

95 km

Tempó

02:18 p/km (26.03 km/h)

Edzésleírás

Alkotmány - Nagyárpád - Pécsudvard - Újpetre - Villány - Siklós - Harkány - Görcsöny (itt benyomtunk egy bablevest) - Pellérd - Pécs - Nagybani - Pláza - Alkotmány u.

A táv jó részén 32-35 közöti átlagot mentünk, de Ócsárd előtt fejreálltam és onnantól 25-28-as átlaggal haladtunk, majd Pécsre érve még ennél is lassabban. Nagy élmény volt, sok vicces helyzettel és rengeteg nevetéssel.

Résztvevők: Zoty, Ódi, Gyuri, Sára (Ócsárdtól Gáborral)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:39:00	95	02:18	26.03	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.