korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
14.54 km Szint: 32 mTempó
04:36 p/km (13.02 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem mostanában futottam reggel, kora reggel, úgy értem.
Ködös, majd napos időben zajlott a futás, jártam a rekortánon is, a gólyadombon, a belvárosban (hihetetlen, mennyivel szmogosabb ott a levegő, mint máshol), meg az a sok iskolás, ahogy érkezik cigivel a szájában a suliba... Na, mindegy, ez van!
5km-enként:
4'50"/124
4'33"/132
4'24"/133
Nem rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 14.54 | 04:32 | 13.22 | 32 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
pg 3717 napja
Valószínű, hogy még mindig tisztább, mint itt bárhol 25-30km-es körzetben. A cigi sajnos itt is nagyon megy a fiataloknál, látom minden reggel.
ikerkaszat 3718 napja
Jó reggelt!:-) Nemcsak, hogy nem rossz, egyenesen pompás.
Képpzeld velem meg cigit akartak vetetni, de NEM-et mondtam.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3717 napja
Az biztos, a minap jártam Pesten (vagyis csak Budán) és hát igen, itt a legszmogosabb főút az ottani egyirányú kis mellékutcákkal egyenértékű ilyen szempontból.