Edzésleírás
Bemelegítő, majd levezető futás egyenletes tempóban.
Bemelegítés: 5,4 km 25:28, levezetés: 2,6 km 12:08
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:36 | 8 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |