Amatőr 7 km Futás 2009-04-28-n 20:30-kor

Amatőr futás

2009.04.28 Kedd, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:33

Távolság

7 km

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Azért érzem a hétvégi túrát, de a pulzus meglepően alacsony, ez elvileg jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:24	3.8	06:25	9.34	0	0	0	131
00:19:09	3.2	05:59	10.03	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5499 napja

Hosszú futások után 1-2 nappal, alacsony a pulzus !
Jó ötletnek tartom ,hogy kezded megkedvelni a futókirándulásokat ,meglátod mennyivel jobb mint az aszfalt futás !

Amatőr 5500 napja

Na igen, 300 km a lábban az 300 km! :)

mjoci 5500 napja

Kezdessz egyre jobb formában lenni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.