dilisuni 23.5 km Futás 2014-09-15-n 17:00-kor

dilisuni futás

2014.09.15 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

23.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

2 kör résztáv Dórival, majd két kör egyedül... remélem nem csak fellángolás, hanem most már tényleg újra elkezdem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:00	23.5	04:49	12.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 3533 napja

Mostanság ritkábban néztem az edzéseideit, és látom, hogy volt egy kis gödör. Nem baj. elég erős vagy, hogy túltedd magad rajta! Egy kis pihenés mindenképpen kell, hajrá a folytatásban!

LTimi 3533 napja

Toncsóhoz csatlakozva: folytatod, amit elkezdtél!!!

toncso 3533 napja

......nem újrakezdés: FOLYTATÁS !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.