Edzésleírás
Ma nagyon sok minden forgott a fejemben... na jó, most kivételesen nem a pia... :D
Szóval úgy néz ki, hogy jövő hétfőtől újra dolgozok... ugyan nem lesz olyan király meló, mint volt, viszont nem kell nagyon beletanulnom... mert régebben ugyanezt csináltam... aztán meg jóval kevesebbért, de legalább nem itthon ücsörgök és innen már lehet továbblépni...
Másrészt rutintalanul későn indultam el és nem ebédeltem, így korgó gyomorral gyűrtem le a távot... utolsó 5 kilin eléggé odavoltam :D
Viszont azon filóztam, hogy évekkel ezelőtt a félmaraton lefutása egy álom volt, amire fél évet készültem, most meg a mindennapok része, bármikor futok egyet... és ez az érzés meg fog megint ismétlődni, mert a harmadik baba szintén egy nagy álom volt, és most hogy úton van a csöppség, áprilistól már a mindennapok része lesz :D
Ez a meló elvállalásánál is sokat számított, merthogy ugyan bruttóban jóval kevesebbet fogok keresni, de nettóban a családi adókedvezmény révén kevesebb lesz a kiesés...
Hát ilyen vegyes gondolatok cikáztak a fejemben a mai futás alatt, így a korgó gyomrommal nem is törődtem, csak az erőm tűnt el egy idő után :P
Mindenkinek szép hetet kívánok!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:45 | 22.1 | 05:44 | 10.46 | 140 | 0 | 172 | 156 |
pálinka megvolt, baba pedig két héttel korábbi mint a Szelidi tó futás :) Mondjuk a kígyó farka után nemigen sikerülhetett volna :P
Szelidi baba ?:))))))
Eszti is tudja ?:) Két pálinka !!!! Gratula !!
veled orulok !!! igyunk most egy palinkat :)
szucsk 3716 napja
Három pálinka! Gratulálok!