mrfuci futás

2014.09.15 Hétfő, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:45

Távolság

22.1 km Szint: 140 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Ma nagyon sok minden forgott a fejemben... na jó, most kivételesen nem a pia... :D

Szóval úgy néz ki, hogy jövő hétfőtől újra dolgozok... ugyan nem lesz olyan király meló, mint volt, viszont nem kell nagyon beletanulnom... mert régebben ugyanezt csináltam... aztán meg jóval kevesebbért, de legalább nem itthon ücsörgök és innen már lehet továbblépni...

 

Másrészt rutintalanul későn indultam el és nem ebédeltem, így korgó gyomorral gyűrtem le a távot... utolsó 5 kilin eléggé odavoltam :D

Viszont azon filóztam, hogy évekkel ezelőtt a félmaraton lefutása egy álom volt, amire fél évet készültem, most meg a mindennapok része, bármikor futok egyet... és ez az érzés meg fog megint ismétlődni, mert a harmadik baba szintén egy nagy álom volt, és most hogy úton van a csöppség, áprilistól már a mindennapok része lesz :D

Ez a meló elvállalásánál is sokat számított, merthogy ugyan bruttóban jóval kevesebbet fogok keresni, de nettóban a családi adókedvezmény révén kevesebb lesz a kiesés...

 

Hát ilyen vegyes gondolatok cikáztak a fejemben a mai futás alatt, így a korgó gyomrommal nem is törődtem, csak az erőm tűnt el egy idő után :P

 

Mindenkinek szép hetet kívánok!!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:45 22.1 05:44 10.46 140 0 172 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

szucsk képe

szucsk 3716 napja

Három pálinka! Gratulálok!

mrfuci képe

mrfuci 3716 napja

pálinka megvolt, baba pedig két héttel korábbi mint a Szelidi tó futás :) Mondjuk a kígyó farka után nemigen sikerülhetett volna :P

posztizoli képe

posztizoli 3716 napja

Szelidi baba ?:))))))

posztizoli képe

posztizoli 3716 napja

Eszti is tudja ?:)   Két pálinka !!!!   Gratula !!

csetbalu képe

csetbalu 3716 napja

veled orulok !!! igyunk most egy palinkat :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga