Nicol 8.28 km Futás 2009-04-28-n 18:15-kor

Nicol futás

2009.04.28 Kedd, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:13

Távolság

8.28 km

Tempó

07:31 p/km (7.98 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

130

Maximum

155

Edzésleírás

Mielőtt indultam telefonált a Kitti,hogy a kerületi bajnokságon távolugrásban ezüstérmet a 4x100 m-es váltóval pedig bronzérmet nyertek!:)) Mit mondjak engem is tettekre sarkalt! Ide nekem a hétközi egy óra futást!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:13	8.28	10:39	5.63	0	130	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Sipi 5534 napja

Nagyon jó az átlag pulzus ! ! !
Egészségedre !

Kókusz 5535 napja

Gratula mindkettőtöknek! Ügyesek vagytok!

tandi 5535 napja

Sportos a család! GRATULÁLOK!!!

Fruzsi78 5535 napja

Gratula Neked is és Kittinek is! Ügyesek vagytok! :)

Elek 5535 napja

Szuper, nagyon gratula:))) Így könnyű futni.

ferilka 5536 napja

:-) :-)
Most olvastam a sárvári bejegyzéseidet! Nagyon klassz lehetett, gratulálok Neked és a csapatnak is!
Ölellek :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.