korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
18.76 km Szint: 65 mTempó
04:22 p/km (13.73 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy lájtosabb fokozó az esőben. Hogy megelőzzem a kérdést: nem, nem láttam más futót szintén szarráázni, de még gyalogost is csak elvétve, ők viszont kivétel nélkül furcsán néztek rám. Azt nem tudhatták, hogy én imádok ilyenkor futni, de ha tudták is volna, max. annyit jegyeztek volna meg, hogy ez az én egyéni szociális problémám.
Valamilyen szinten fokozó lett, de tényleg nem eröltettem a végét sem, viszont a héten először ment a dolog. Ez némileg megnyugtat.
4'34"/128 (5km)
4'25"/136 (6km)
4'12"/145 (~8km)
Holnaptól Zadar mellett edzek néhány napig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 18.76 | 04:22 | 13.73 | 65 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
