Edzésleírás

Egy közepes lendületes panoráma kört futottam Dórival.

1 lámpával melegítettünk be, még korom sötét volt, ezért is lassabb a tempó. A tegnapi résztáv után volt bennem némi félsz, de a kör nagy része fun-run volt, csak a reptéri oldal nem esett már jól, ott már éreztem kicsit a combjaim és a szusz is fogyott. Azon a részen valahogy mindig fent akad a pulzusom 160 körül, pedig lassítottam. Lefelé az aszfalton tepertem, mégis 142-re zuhant a pulzus. FGY-től jött a szemerkélés, majd kb a nyeregtől esett rendesen, de nem bántuk, meleg volt és megúsztuk az esti sár-derby-t. :-) Jó kis futás volt!