Edzésleírás

Dórival nekivágtunk a tegnapra kiírt edzésnek: 4x2km. Az izomlázamnak jót tett a tegnapi futás és engedélyeztem magamnak 1 adag Green Magma-t este, így ma sokkal jobb állapotban kezdtem neki a körözésnek, megérte a csere.

Persze nem születtek jó idők, tudok ennél azért 15-20mp-el jobb ezreket, de most erre vagyok képes. Igaz, az utóbbi időben nem fektettünk nagy hangsúlyt a gyorsításra, nem arra volt szükség. A pulzusmérőm néha behülyült, az elején csak kicsit, végül az utcsó körnél már egyáltalán nem nagyon mutatott valós értéket (159 jött ki, de 124-tól 192-ig minden számot végogzongorázott). Azért jobban ment, mint tegnap feltételeztem volna.