Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:22Távolság
10.76 km Szint: 20 mTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
76
Maximum
151
Edzésleírás
Dórival résztávoztunk volna, de akkora izomlázam van, hogy az elején 6:40-es tempóban mentünk. Mit mondjak, sokkolt, mikor megláttam a tempót az órámon, miközben úgy éreztem, óriási erőfeszítést teszek. Végül a sziget felénél eldöntetett, hogy így semmi értelme a résztávnak, inkább átmozgatunk és holnap reggel vágunk neki a feladatnak, talán annak a futásnak már lesz edzésértéke.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:22 | 10.76 | 05:48 | 10.35 | 20 | 76 | 151 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
