janosib futás

2014.09.07 Vasárnap, 02:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:33:34

Távolság

6 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

IV. Ózdi Triatlon futás része

Nem annyira tetszett a pálya, egy tó körül volt (ezzel nem volt hiba), de a kör nagy része fű volt, amit ki nem állhatok. De ez volt... Nem esett nagyon jól, és talán itt éreztem, hogy a tegnap esti futást nem olyan erősen kellett volna teljesíteni.

Nem sikerült 5 percen belüli ezret produkálni, és nem előztem meg sem Matyit sem Rolandot, de majd legközelebb ;-)

A jó nevezésnek köszönhetően VII. korcsoport A (elit) kategóriában 5. lettem (három fradis végzett a dobogón kívüli értékelt helyeken).

GPS szerint: 6,148

Teljes idő: 1:39:35 (1:40-es cél teljesítve)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:34 6 05:36 10.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib képe

janosib 3521 napja

Hát ja, valahogy nem esik jól ;-)

foxmulder képe

foxmulder 3521 napja

Nem bírod a füvezést?

zolle képe

zolle 3522 napja

Szép volt Balázs! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!