janosib futás

2014.09.06 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:23:54

Távolság

5.2 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Edzésleírás

XVIII. Nyárbúcsúztató Éjszakai futás

A meghirdetett 7,3 km helyett a helyszínen már csak 7-ről volt szó, a tényleges pedig csak 5,2 lett...

Gyenge esőben elöl helyezkedtem és igyekeztem jót menni, bár kicsit tartalékoltam, mert azt hittem, hogy van még vagy 2 kili...

Nagyjából a 20. helyen kezdtem, de a gyors kezdés kicsit megbosszulta magát és végül 27. lettem

Jó átmozgatás (lehet, hogy túl jó) a holnapi ózdi triatlon elő

GPS szerint: 5,141

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:54 5.2 04:36 13.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!