Edzésleírás

Első futásom még csak ,a multhét óta ,de annyira fájtak a térdeim combjaim,hogy nem kivántam még,Most viszont csak egy kis lazára indultam,persze az is volt,de azzzz hogy én most a piroson felfogogk kocogni a szénásra ,nem is álmodtam, semmi nehézség nem volt benne,alacsony pulzuson egyszerúen kidzsoggoltam mindent .A lefelével már több bajom is volt,az nem megy,fájnak a mély izmok ez nem tudom mennyire lehet még 1 hét után is ,de érzem a rezgést. Minden esetre nagyon jól esett a futás, igazából nem is a szénáson jártam ,teljesen másutt,és írnom is kéne valamit emlékbe ..