Edzésleírás
Vác-Penc-Keszeg-Galgaguta-Acs-Csővár-Penc-Vác.
tegnapi legénybúcsú miatt Vácon maradtam de délután azért mentem egy kört. a keszegi emelkedő kicsit sok volt, utána kellett 10 kili, míg visszarázódtam, utána már csak a kulacs hiánya okozott gondot, kicsit elszomjaztam a végére. jó kör volt, de a hátam nem mindig díjazta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:00 | 63.1 | 02:05 | 28.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |