posztizoli futás

2014.09.06 Szombat, 15:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

7 km

Tempó

11:34 p/km (5.19 km/h)

Edzésleírás

II. Brutálatom !   Brutális volt....vádli, lábszár csupa görcs...remélem birok tőle aludni...:)) 

Melegítő és három érem begyűjtve !!:))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:00 7 11:34 5.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Blue képe

Blue 3557 napja

Gratulálok! Ne hallgadd Öcsire csak irigykedik a melegítőre! :)

2 legyet vagy 2 távot 1 csapásra?

Keménység!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3557 napja

...melegítő? Meg homokozó?

Egyre furcsább vagy!

Felszerelések

Asics Cumulus 12
Timex 5F001