devaiarpad futás

2014.09.04 Csütörtök, 17:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:01

Távolság

15 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Ma 15km volt, benne 2km, majd 1km tempó 5:25 és 5:15 ös tempóban. Az elején rozsdás voltam, de azután jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:01 15 05:44 10.46 0 0 162 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 5