rrroka 5.4 km Futás 2014-09-04-n 16:00-kor

rrroka futás

2014.09.04 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

5.4 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bemelegítés, három Szuszogó domb, 300m/30m szint, 1:30, 160 pulzus, levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
35:00:00	5.4	06:28:53	0.15	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 3543 napja

pihenő hetem van. :)

snatch 3544 napja

szuszogó finom hely :)

jól nyomod

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.