ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:53Távolság
8.89 kmTempó
06:37 p/km (9.06 km/h)Edzésleírás
Elég nagy izomlázzal kísérve és 20 perccel vacsora után!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:53 | 8.89 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ikerkaszat 3549 napja
Korpa, a futásunk sebessége is kb így skálázható... ! :-)
korpaZASZ 3549 napja
Dóri, nekem 5 óra kell egy meleg étkezés után, hogy akár kocogni is tudjak, ahhoz képest a 20 perc...!
ikerkaszat 3549 napja
Tempót nem mennék, de ilyen kocogásoknál nem okoz problémát:-)
holovacz 3549 napja
Rövid futómúltamban kétszer voltam evés után futni, mindkétszer kínok kínja volt, úgyhogy én megfogadtam, soha többet... De Neked így is megy, egészségedre!
Felszerelések
Saucony Jazz 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 3549 napja
Ha rámtör az éhség futás előtt, akkor nekem egy fél banán, pár kanál virágpor ill. pici szeletes csoki
szokott segíteni amelyek azonnal adnak energiát és nem terhelik a szervezetet úgy mint egy normális
étkezés. Azért így is egészségedre :)