monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:41Távolság
6.64 km Szint: 90 mTempó
05:22 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
hát ez is megvolt, megyünk tovább
amúgy azért jó volt. írtam vhol nemrég holovacznak h olyan nekem nincs h ne lenne kedvem az edzéshez :) ...ez úgy pontos, h olyan nem volt még, h az edzés közben ne lett volna kedvem meg motivációm nagyon, de talán évente 1x - vagy még ritkábban :D - előfordul h nehéz kimenni. ez most pont olyan volt vmiért, de csak 1 percig tartott persze h "nincskedvem" menni. aztán már mentem :)
jahh és azért írom bele mindig h jó volt az edzés, mert ugyan ez nekem evidens, és ezért nem írtam régebben, de aztán feltűnt h másoknak nem evidens, úgyhogy az ő kedvükért informálom a közönséget mindig ugyanazzal a mondattal h jól esett :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:58 | 6.11 | 05:34 | 10.79 | 90 | 0 | 165 | 153 | |
| 00:01:43 | 0.53 | 03:14 | 18.52 | 0 | 0 | 173 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
tomcsi 3566 napja
akkor pontozzuk fel kicsit :-)
oszanna 3577 napja
Nem tudtam, hogy ez pl bénának számít, de amúgy többet is megnézek és ahol tudok mit írni, oda írok. :P :D
monique 3577 napja
te oszanna mindig a béna futásaimat sikerül megdicsérned.. :D
monique 3577 napja
köszi.. :D
nekem is ahhoz kell a motiváció, aha :)
Feri: jahh passz h ki és miért :D
oszanna 3579 napja
"nekem a motiváció magától megvan és ennyi :D"
Ugyanez nálam, nekem ahhoz kell motiváció, hogy ne fussak... ;D
Szép futás amúgy, egs! :)
Czeglédi Ferenc 3579 napja
Egyetértek az előttem szólóval....
Lepontozás? Jól látok? Nahát.......
monique 3580 napja
azt hiszem arról kéne könyv h hogyan motiváljam magam az edzések beírására mindennap :) volt pedig k.jó edzésem azóta! ...de meglesz
monique 3582 napja
hát őszintén fogalmam sincs hogy kell :D nekem a motiváció magától megvan és ennyi :D
Czeglédi Ferenc 3582 napja
Írhatnál egy könyvet:"Hogyan motiváljuk magunkat ha nincs kedvünk valamit megcsinálni"
Vagy jó szakdolgozati téma lehetne neked!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3566 napja
thx :)