monique 17.55 km Futás 2014-08-31-n 00:00-kor

monique futás

2014.08.31 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:13

Távolság

17.55 km Szint: 100 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

jó volt ez a kis későesti futás. megvan a 60km is a hétre :) amúgy sima 3-in-1 kombó hosszúfutás. részletek edzésszakaszokban

időjárás: a végén a gyenge szemerkélés, addig csak rohadt nagy pára. ja és egy lélekkel nem találkoztam, adott ez is egy sajátos hangulatot :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:51	2	04:56	12.18	0	150	135
01:13:13	13.87	05:17	11.37	0	180	158
00:09:09	1.68	05:27	11.02	100	192	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 1st narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.