mrfuci futás

2014.09.02 Kedd, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:45

Távolság

12 km Szint: 30 m

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Egy kis fartlekezés, 3x1 kili majd 2x2 kili. Fecskepartól átfutottam a Bregyóba, ott 10 kört nyomtam, majd haza...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:45 12 05:09 11.66 30 0 166 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3577 napja

ejjj de szép :)

fene ezeket a terveket :)

grat, egs!

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga