zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.4 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
A vállam jól bírta az elejét, de a végén az utolsó 500-at fel kellett adnom, a hétvégi versenyre nem akartam tönkrevágni teljessen. :-)
200 bem.;
100 búvárkodás;
200 oda oldal érintés vissza 5-ös levegő;
200 oda hónalj érintés vissza levegő nélkül;
800 váltott vezetés (Csabival);
10x50 (5 és 3-as levegővel váltogatva 50-enként);
400 stílus (500 lett volna);
100 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
