Edzésleírás
Ma 16km volt 5:45-ös tempóban. Nem volt könnyű, pedig annak kellett volna lennie.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:09 | 16 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 163 | 152 |