monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
0.7 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
ööö idő passz, táv meg először kb fél km egyben mert ellopták a sapkámat, ennyi idő kellett mire utolértem őket... hegyen erős lejtőn lefelé, magassarkúban futva :P sztem elég tempósan.
utána meg hill sprintek néhányszor, versenyeztünk a srácokkal :D előbb az is magassarkúban aztán közöltem velük h nemtudok ebben rendesen felgyorsítani sprint tempóba.. zokniban futva már ment :D be is gyűjtöttem pár győzelmet, hímneműt megverni mindig szép bónusz:) még ha talán csak azért is, mert elsavasodtak az 500m után :D :D
utána még volt birkózás de ezt már nem írom be külön edzésnek, pedig beillett annak komolyan :D
ja mindez a balatonnál mert a nyaralóban voltunk :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3585 napja
Már kezdtem aggódni, de látam végül, hogy nem véresen komoly a dolog.
Megnéztelek volna magassarkúban....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3585 napja
nem tűsarkú volt :P
azért abban nem futnék 4p-es tempóban :P (ez kb annyi volt)