Tündüs túra

2014.08.30 Szombat, 08:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:44:55

Távolság

24.62 km Szint: 692 m

Tempó

16:27 p/km (3.65 km/h)

Edzésleírás

Magas Bakony 20 TT

Kollegális indulás, közben a két gyerkőc mellett gyarapodott egy anyóssal is a létszám.

A bonyodalmak pedig itt kezdődtek. Aki volt már TT-n az tudja, hogy ez nem az angolkisasszonyok teadélutánja, ő nem tudta. Pedig minden adatot leadtak neki, táv-szint-szintidő. Igyekeztem nem elől menni, nehogy elkapjon a hév és kifáradjanak, ennek elenére 5-nél már nekem szegezte, hogy könyű annak aki edzett.

8-nál rítt, hogy jövőre csak a 10-re megy.

A Kőris hegyen már láttam, hogy felesleges rohannunk, mert lőttek a szintidőnek, de annyira szerettem volna ha  a gyerekek legalább megkapják  a kitűzőt-emléklapot.

 7km-rel a cél előtt megkérdeztem tőle, maradna-e inkább a Hotel Szépalma alőtt, erre jövök visszafelé felveszem, vagy kibírja még  a soron következő 7 km-t?

Viszont családi balhét nem akartam, mert láttam, hogy nagy részét vállalta a költségeknek, persze erre is lett volna megoldás, tankoljon az autóba aztán annyit sétál és cigarettázik nézelődbve amennyit csak akar, ezért nem kell befizetni a 1100 Ft-os nevezést.

Fátylat rá....

 

 

Naszóval, itt most én voltam  a legtapasztaltabb, rögtön el is vittem őket balra, meeeemééééneee???

Még időben észrevettem, térképet olvastam  :), visszajöttünk és utána nagyon-nagyon figyeltem, hogy minden rendben legyen eltévedés nélkül. Sikerült, köszönet a szervezők gondos jelzéseinek, és a rendezett turistajeleknek.

Csupa negítív előjelbe bitlottunk az indulás után.

Rögtön egy fickó kért a susnyásnál segítséget, elvesztette a telefonját, csörgessük meg, de nekünk nem volt térerőnk, meg gondolom a telefonjának sem.

A Gerence patak mellett vitt  az út, ez nekem szűz terület volt, amolyan bakancslistás, nagyon szép. Két helyen is úgy kell leereszkedni kötélbe kapaskodva. Az első helyen sokat várakoztunk mert egy idősebb hölgy elesett, már ott voltak kisegíteni, de egy siratófal meredekségú emelkedőre felhúzni egy tehetetlen embert komoly feladat volt a  fickóknak. Reméljük azóta sokkal jobban van.


Kitett magáért  a rendezőség, a frissítőállomások kínálata nem hasonlított az eddigi egyik tűránkhoz sem.

csokis keksz

narancs

citromos víz

rágó

alma

(semmi csokoládéval tömés minden ponton)

A Köris hegyi kilátót megmásztam, végre a ködön kívül láttam is valamit.

A célban kaptunk egy tál gulyást és legnagyonbb örömömre  megkaptuk a kitűzőt-oklevelet. Ha nem adták volna oda szintidőn kicsúszás miatt  a gyerekekét akkor is elkérem, az enyém nem érdekel, úgyis  a kukában végzi pár hét múlva, de hétfőn suli, legyen már mivel dicsekedni :)

Végül is minden "nehézség" ellenére jól éreztem magam, üde színfolt lett a palettán, nagyon hiányzott már.

Hivatalosan a táv:

23.135 km

692 m szint

6 óra szintidő

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:44:55 24.62 16:27 3.65 692 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 3534 napja

Kötélből vannak az idegeid :) A túra klassz lehetett, egsi! (Ua-zt kérdem, amit runka :))

torolt_13650 képe

torolt_13650 3535 napja

Hát, Tündüs, ahogy látom, itt nem a terep vagy a szint jelentette a legnagyobb nehézséget! Le a kalappal, én nem vagyok ennyire türelmes (sajnos)!

Azért biztos nagyon szép túra volt:) Gondolom, jövőre megismétled "utánfutó" nélkül,-)

Egészségedre:)

RunKa képe

RunKa 3535 napja

De rég túráztam... kedvet is kaptam tőled :)

Fotó, ilyesmi nincs ? Egészségetekre ! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!