bencsikp 16 km Futás 2014-08-29-n 00:00-kor

bencsikp futás

2014.08.29 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:28

Távolság

16 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

102

Maximum

175

Edzésleírás

Zónában csak 3:18, az átlag is magasabb, mint szerdán, de mégis sokkal jobban esett, és csak egyszer álltam meg palackot tölteni. Egész aug.-ban erőltettem, hogy palack nélkül fussak, de most látom, hogy nem érte meg. Így nem is kívántam a megállásokat.

Megnyugvás 174-131=43.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:28	16	05:32	10.85	0	102	175	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.