Edzésleírás
Végig síkon, végig 36-38 km/h, végig hátul, kivéve egyszer előre mentem 5 km vezetni, az még belefért. Nagyon jól esett, hátul semmit nem kellett erőlködni. A tempóról 3 társam gondoskodott időfutam kerékpárokkal, bekönyökölve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 60 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |