Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:59Távolság
12 kmTempó
04:25 p/km (13.59 km/h)Edzésleírás
Ma nem ment könnyen, meg kellett küzdeni, kissé fáradt volt a lábam is, de lefutottam mind a hatot. A teljes évi iram atlagom 5p. alá került. Ez egy célom is volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:51 | 4 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:34 | 2 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
napsugárraforgó 3540 napja
Lehet,hogy könnyű nem volt,de gyors!Lesz majd az ilyen edzés is laza!:)
Egészségedre!
toncso 3540 napja
Profi edzés.....
RunKa 3540 napja
✔
Felszerelések
Nike Structure 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3540 napja
...Céllal vagy a nélkül ...előttem (sok)mindent elmondtak...talán ! Gratulálok Tamás!