Edzésleírás
Elején 3 kör kocogás a kezdőkkel, közben néztem Pulay Szilvi kidolgozott testét, majd mentünk 2 körre Janival, beszélgetősben egyre gyorsulva, mert a renitens Tibi is csatlakozott, ő futott. Akkor meg már érjük be azt a szöszit, most az az ígéreteset. Szóval néztük a csajokat, és futottunk. :)
68 szigetkör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 11.9 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |