Edzésleírás
Tempós nordic walking, dombon maxolva 3:1 és asszimetrikus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:27 | 6.8 | 09:55 | 6.05 | 87 | 0 | 140 | 99 |