rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:33:37Távolság
26.4 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Budafoki Élesztőgyárig és vissza.
Első 5 km odafele (lejtós): 27:32 134 p 5:30 tempó, utolsó visszafele (emelekdős):30:36 145 p 6:07 tempó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:33:37 | 26.4 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 155 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
snatch 3556 napja
amiatt nem szeretek arra futni, mert az a szag, ami ott terjeng sokszor, az gyomorforgató :)
pedig jó kis terep. azért el szoktam arra menni néha én is, csak nincsenek közkutak, és cipelni nem nagyon szeretek.
szép táv!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rrroka 3556 napja
Köszi! A szag engem annyira nem zavar, régebben még gyárlátogatáson is voltam itt. :)
Közkút van ezen az úton négy: Sár utca végén, utána a felüléjárón túl a Harangozó utca sarkán, majd két sarok múlva, mega Kolozsvár utca - Dunapart utca sarkán, ez most elég volt két 1,25-ös kulaccsal, mondjuk nem volt 200 fok meleg.