Edzésleírás
Hűvös, szeles este. Zónában 1:21:32. Egy perces megnyugvás 156-123=33. A július végi útvonal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:14 | 16 | 05:35 | 10.76 | 0 | 127 | 161 | 150 |