Edzésleírás
Első 2 km esőben, szélben, utána kezdett tisztulni. Fáradtak voltak a lábaim, de ez a hűvös szépen lenn tartotta a pulzusomat. A végére belefért egy igazi sprint is :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:02 | 12 | 05:30 | 10.90 | 0 | 79 | 154 | 145 |