adam.sipos 15.75 km Futás 2009-04-23-n 05:50-kor

adam.sipos futás

2009.04.23 Csütörtök, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:24

Távolság

15.75 km Szint: 9 m

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

2009-070. Reggeli normál futás. A héten nem nagyon van kedvem edzeni, illetve időm sem nagyon… Kicsit lelkiismeret furdalásom van emiatt, de ez van. Néha belefér 1-1könnyebb hét is, nem?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:24	15.75	05:22	11.20	9	0	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 5551 napja

kell a pihenőhét! csak akkor legyen mellette egy durva hét is a hónapban mindíg.

adam.sipos 5551 napja

Ja, már "normális" ember egy egész hónapban nem fut 16km-t... :)

Szab 5551 napja

hogyne! sőt, vélenményem szerint kell is. Azért csak 16 kili..! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.