Edzésleírás
2009-069. Hétvégén nem fért bele az edzés, nem is tudom, mikor volt legutóbb ilyen 7végém… Reggel csak egy nagyon lassú 10.5km-es ment. Nem ez volt életem nagy futása, kicsit nehézkesen mozogtam a tegnapi kertiparty-s evés-ivás után…
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:36 | 10.5 | 06:09 | 9.75 | 6 | 0 | 147 | 141 |