Miksa 4.2 km Futás 2014-08-23-n 18:10-kor

Miksa futás

2014.08.23 Szombat, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:03

Távolság

4.2 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Hazafutás a Kopaszi-gát bejáratától. Szinte végig kerékpárosokkal (pl. Gusztos) beszélgettem, akik mentek haza az Ironman után.

1.149 km 06:15.44
2.152 km 11:57.02
4.162 km 23:03.40

Érdekes, hogy a hidak szinte méterre pontosan egy kilométerre vannak egymástól a budai oldalon, a Szabadság-híd, Petőfi-híd, Rákóczi-híd hármasra ez áll, míg a Lánchíd és az Erzsébet-híd között is kb. egy kilométer a távolság.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:03	4.2	05:29	10.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Structure 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.